Lymfatické masáže

Lymfa (či též známá jako míza) představuje tekutinu čiré, mléčné, a někdy mírně nažloutlé barvy, která obíhá lymfatickým systémem. Tvoří přibližně 16 % celkové hmotnosti lidského těla. Slovo „lymfa“ má svůj původ v řečtině, doslovně přeloženo znamená čistá voda. Jak lymfa, tak voda jsou klíčovými složkami v těle člověka. Během 24 hodin se vytvoří přibližně 2,5 litru lymfy v lidském těle. Lymfa absorbuje bílkoviny, mastné kyseliny, vitamíny a také odpadní látky, které jsou následně odplavovány z těla. Až 99 % obsahu lymfy tvoří lymfocyty, což jsou bílé krvinky, zajišťující oporu pro náš imunitní systém.

Jádrem lymfatických masáží je životně důležitý lymfatický systém, který je zodpovědný za odstraňování odpadních látek v těle. Tento systém, který se skládá z lymfatických cév a uzlin, je ovlivněn různými zdravotními problémy a chirurgickými zákroky, což může vést k hromadění lymfatické tekutiny a jejímu špatnému proudění. Lymfatické masáže využívají princip mechanické stimulace, jehož cílem je podpořit odstraňování zbytkových tekutin a správné proudění lymfy v těle, aby se mohly toxiny odplavit.

Lymfodrenáž se doporučuje:

• pro zlepšení elasticity pokožky
• při bolestech zad
• jako prevence křečových žil
• při otocích nohou
• při pocitu unavených nohou
• při problémech s nadváhou
• při problémech s celulitidou
• pro zeštíhlení a zmenšení obvodu stehen a nohou
• pro rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, sportu či turistice.

Masáž trvá v závislosti na předepsaném programu 45-60 minut a doporučuje se provádět 2× – 3× týdně. Před lymfodrenáží je vždy nezbytné věnovat čas uvolnění mízních uzlin, což obvykle trvá přibližně 5 minut. Při přístrojové lymfodrenáži probíhající vleže je celý proces bezbolestný, a úroveň tlaku lze upravit podle vašich individuálních pocitů.